Aflevering 17 Huis Zonder Meubels & Natuurlijk Bewegen. Met Oergezond Bewegen

Lucie en Mina (Oergezond Bewegen) zijn vooraanstaand op het gebied van gezond bewegen. Wat is natuurlijk bewegen? Waarom zou je wonen in een huis zonder meubels? Ze zijn actief met workshops en presentaties rond ‘Move your DNA’ van Katy Bowman. BONUS: Wat kun je praktisch doen om je enkels, heupen, schouders en voeten mobieler te maken? Shownotes: Website Oergezond Bewegen van Lucie en Mina Website Alignment Gurus (Engelstalig) Boek Move your DNA van Katy Bowman Alignment Lab in Neerpelt (België) Yoga2Go studio in Castricum Core Awareness van Liz Koch over o.a. de psoas spieren Tension, Stress and Trauma release Psoas reset op de website van Oergezond Bewegen Squatty Potty om beter te poepen Barefoot schoenen Vibram Fivefingers Nutritious Movement, de blog van Katy Bowman Website van Melt Method (meer kracht door ontspanning) Boek Primal Blueprint van Mark Sisson Boek The Real Meal Revolution van Tim Noakes Standupkids.org, initiatief van Kelly Starret voor scholen waar kinderen staand les krijgen Braingym, leermethode waarin beweging heel belangrijk is Boek Fingerprints of the Gods van Graham Hancock Randall Carlson, onafhankelijk onderzoeker over onder meer geologische geschiedenis Boek The Biology of Belief van Bruce Lipton Film The Matrix Documentaire The Animal Communicator Boek Letting Go van David Hawkins Film Iris over de ziekte van Alzheimer Podcast The Joe Rogan Experience The Resonance Project van Nassim Haramein Blog Esther Nederhof Blog Melchior Meijer Website Steve Porges over je hersenen, stress en het reptielenbrein Alignment Lab op Facebook Meer weten: https://peterjoosten.net/podcast