Aflevering 2 Crossfit, Voeding & Supplementen. Met Leroy Naarden.

Leroy Naarden (CrossFit Zuid en Pure Pharma) weet alles over CrossFit, voeding, bewegen en supplementen. Waarom is het goed om elke dag te hangen? Wat zijn nog meer dingen die je elke dag een keer zou moeten doen. We hebben het ook over gevarieerd eten, supplementen, het schoolsysteem in Nederland en de opkomst van CrossFit. Leroy rondde de opleidingen Crossfit, TOP C en CHIVO vitaliteitscoach af. Hij volgde workshops en cursussen bij o.a. Precicion Nutrition, Ido Portal, Dan John, Christopher Sommer en MovNat. Shownotes: Physiq Fitness Pure Pharma, leverancier van voedingssupplementen film 300 boek Slight Edge van Jeff Olson boek Think and grow rich van Napoleon Hill blog James Clear over mindset en neuropsychologie blog Dann John over trainen en bewegen blog Precision Nutrition over voeding docu Pumping Iron film Se7en blog Kelly Starret over mobiliteit blog Leroy Naarden Meer weten: https://peterjoosten.net/podcast