Aflevering T55: Wanneer Is Genoeg, Genoeg?

Korting op vitaily supplementen: vitaily.nl/jasper10 of gebruik de code jasper10 We leven in een wereld die ons voortdurend aanspoort om méér te doen, méér te bereiken en méér te hebben. Maar wat doet dat eigenlijk met ons – zeker als je AD(H)D hebt en al snel overweldigd raakt door prikkels en verwachtingen? In deze aflevering onderzoek ik de vraag: wat is genoeg? Want zodra je jaagt op méér, lever je ergens iets anders in: rust, energie, aandacht of verbinding. Je ontdekt: Waarom “genoeg” vaak lastiger te bepalen is dan je denkt. Hoe de zoektocht naar méér kan leiden tot uitstelgedrag en onrust. Wat de voordelen zijn van tevreden zijn met goed genoeg. Reflectievragen om zelf te onderzoeken waar jouw balans ligt. Ik deel ook mijn eigen ervaringen met dit thema en geef je handvatten om te bepalen: ?? Wanneer is iets voor mij écht genoeg? https://jasperbuitenhuis.nl/ https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/