Aflevering T54: Angst, De Verborgen Motor Achter Uitstelgedrag Bij Ad(H)D

Korting op vitaily supplementen: vitaily.nl/jasper10 of gebruik de code jasper10 Waarom stel je dingen uit, ook al wíl je eigenlijk in actie komen? Vaak lijkt uitstelgedrag luiheid of gebrek aan discipline. Maar in werkelijkheid zit er iets diepers achter: angst. In deze aflevering duik ik in de rol van angst als motor achter uitstelgedrag – en waarom dit bij AD(H)D zo herkenbaar en hardnekkig kan zijn. Denk aan faalangst, perfectionisme, pleasegedrag of besluiteloosheid: allemaal verschillende maskers van dezelfde bron. Je ontdekt: Waarom angst vaak de échte reden is dat je taken vooruit schuift. Hoe AD(H)D dit proces versterkt (denk aan overprikkeling, tijdsblindheid en rejection sensitivity). Herkenbare voorbeelden van hoe angst zich kan uiten in uitstelgedrag. Praktische manieren om die angst te doorbreken, zodat je toch in beweging komt. Of je nu vaak last hebt van uitstelgedrag of gewoon nieuwsgierig bent naar de rol van angst bij AD(H)D – deze aflevering geeft je inzichten én handvatten om zelf meer regie te nemen. https://jasperbuitenhuis.nl/ https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/