Aflevering S01e07: Grenzen Aangeven

Hoe vaak zeg jij ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt? In deze aflevering onderzoeken we waarom grenzen stellen zo moeilijk kan zijn. We willen geen "je moet gewoon voor jezelf opkomen"-praatje houden, maar eerlijk is eerlijk: de angst om iemand kwijt te raken, een conflict te veroorzaken of de verbinding te verstoren, maakt het lastiger dan we soms willen toegeven. We blijven liever meebewegen dan de confrontatie aangaan, terwijl duidelijke grenzen juist kunnen bijdragen aan een gezonde relatie of vriendschap. En dan is er nog dat andere moment waarop grenzen aangeven extra moeilijk wordt: als je ziek bent. Hoe vaak negeren we signalen van ons lichaam omdat we niet ‘lastig’ willen zijn of niemand willen teleurstellen? We werken door, zeggen afspraken niet af en hopen dat het vanzelf wel overgaat. Maar wat als ziek zijn niet alleen vraagt om fysieke rust, maar ook om het erkennen van onze eigen grenzen? Marije Inge Louise en Wouter Zuidewind delen hun ervaringen, inzichten en praktische tips over hoe je beter voor jezelf zorgt – of dat nu betekent dat je eerlijk bent over wat je aankunt in een relatie of dat je toegeeft aan de behoefte om rust te nemen zonder schuldgevoel. Want misschien is grenzen stellen niet het einde van verbinding, maar juist het begin ervan. Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/struikelendvooruit/ ??