Aflevering Episode #09 - Richard De Leth - Jouw Lichaam Bepaalt Jouw Succes!

?- Richard heeft als missie om in 2022 één miljoen mensen leider van hun eigen gezondheid te maken. - Zijn motto is: Is je lijf je lief, leef dan preventief! - Oersterk focust zich op mindset, beweging, ontspanning en voeding. Investeer proactief in jouw vitaliteit. Alles start met bewustwording en kennis. - Omdat we onnatuurlijk leven, zijn mensen verslaafd geraakt aan succes, seks, schermpjes, suiker en de salarisstrook. - De moderne mens wordt steeds zwakker, dikker, overpikkelder en zieker. ? - Als klein jongetje had Richard een beeld van het arts zijn. Tijdens zijn studie Geneeskunde kwam dit beeld totaal niet overeen met de medische praktijk. Daardoor raakte hij zijn bezieling kwijt. ?- Een ziekenhuis kunnen we beter een gezondheidshuis noemen, laten we zorgen voor een helende omgeving. -Als je in een werkomgeving zit, waar je niet happy bent, dan kan je overal tegenaan blijven trappen, maar je kan jezelf ook afvragen: Voer ik een strijd die ik kan winnen? Voor ik een strijd die gezond is, waar ik gelukkig van word en die in lijn is met de weg van mijn hart? -Soms kun je dan beter uit het systeem stappen en een nieuw systeem gaan opbouwen. Dat is wat Richard heeft gedaan met zijn bedrijf Oersterk. ? - De maatschappelijke definitie van succes is een illusie. In essentie gaat het om: wat maakt mij gelukkig? Hoe is mijn werk een middel om bezielder te gaan leven, iets toe te voegen aan de wereld, waar de wereld beter van wordt. - Wil je het menselijk kapitaal in bedrijven volledig benutten, dan mag je veel verder gaan kijken dan enkel 40 uur werken. Dan mag er ook aandacht zijn voor de emotionele en spirituele kant van de mens. -Moderne medewerkers zijn een erfenis van het fabriekstijdperk. ? - We kunnen alleen ons potentieel volledig aanspreken, als we als mens in balans zijn. ? - Ons linker brein is productief (stress, ego, status, macht). Onze rechterhelft is creatief (eenheidsbewustzijn, verbondenheid, flow) ? - Op de werkvloeren mag er voldoende ruimte komen voor ontspanning en vertraging. Dit zorgt voor een betere doorbloeding van onze linker en rechterhersenhelft. ?- Medewerkers kijken bij het zoeken van een baan niet enkel meer naar return on investment, maar ook naar value on investment. ? - Beter mens zijn, is een beter werknemer zijn en daardoor bereik je uiteindelijk meer omzet en winst. - Er is nog heel veel linkerhersenhelft onderwijs. We mogen onze kinderen veel beter klaarstomen voor de moderne economie. Dit vraagt om flexibiliteit en kennis van jouw lijf en brein. ? - De ziel schreeuwt niet, die fluistert. Wil je weer vanuit je intuïtie leven, zoek dan wat vaker de stilte op. ? - Bij te veel stress ben je minder verbonden met je intuïtie, lichaamsbewustzijn en onderbuik. ? - Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte, maar de aanwezigheid van vitaliteit. ? - Koud douchen zorgt voor scherpte in je brein en daardoor focus je veel meer op wat belangrijk is. ? - Minder is beter. Mensen rennen achter hun eigen staart aan om niet te hoeven voelen. We zijn altijd iets aan het nastreven en daarom niet in het huidige moment. ? - Het linker brein is IK eerst en nooit genoeg, een put die je nooit kan vullen. ?Bij chronische stress overleven we in ons linker brein. En dat betekent dat je steeds egoïstischer gaat worden. ? - Druk zijn is voor sukkels. Het geheim van succes is een goed team om je heen hebben. ? - Plan eerst jouw ontspanning in jouw agenda en dan de rest. Plan eerst de stenen en vul de rest met water. In agenda’s van mensen staan vaak enkel inspanningsactiviteiten en geen ontspanningsactiviteiten. ? - Het ontwerp van de mens is gemaakt voor vertragen, stilte, rust en bezinning en dus ook voor een juiste doorbloeding van ons linker en rechter brein. ?