Aflevering #13 Geleide Meditatie Om Een Zware Dag Af Te Sluiten

Als je betrokken bent in de laatste levensfase kom je emoties zoals verdriet, pijn en/of angst van anderen tegen (en misschien ook bij jezelf). Daarnaast maak je wat mee op een dag! Deze emoties hebben bewust en onbewust impact op je. Met deze ondersteunende en krachtige oefening spoel je alle energie, vermoeidheid en zware gebeurtenissen van je af. Ideaal om te luisteren vóór het slapen gaan zodat je een rustige nacht hebt en morgen weer uitgerust en fit wakker wordt.