Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! Ben jij benieuwd hoe je meer zon in je leven kunt ervaren en al die ziekmakende stress kunt laten varen, luister dan naar Zon in je Leven. Want: PRIMA is Perfect., Jij bent perfect. En als je dat leert voelen, schijnt de zon iedere dag! Zonnige groet en tot snel, Astrid
geen uitleg<br data-start="312" data-end="315" /> geen gesprek <br data-start="327" data-end="330" /> alleen een tekst <br data-start="346" data-end="349" /> die zich liet horen <br data-start="368" data-end="371" /> voor wie voelt dat h ...
na bali veranderde alles ik gooide mijn methode eruit<br data-start="603" data-end="606" /> mijn verhaal van de website<br data-start="635" data-end="638" /> mijn houvast en ineens stond ik<br data-start="679" data-end="682" /> niet als i ...
de licht vierdaagse is begonnen<br data-start="402" data-end="405" /> maar niet zoals ik het dacht<br data-start="433" data-end="436" /> of gepland had in deze aflevering neem ik je mee<br data-start="523" data-end="526" /> in de verschuiv ...
jahaaa het is dik aan in deze aflevering deel ik wat er gebeurde sinds bali<br data-start="431" data-end="434" /> hoe ik ben gevallen<br data-start="453" data-end="456" /> en aan het vallen ben<br data-start="477" data-end="480" /> op mi ...
Komende tijd ga ik heel eerlijk met je zijn. Over een aantal dingen, die veel mensen misschien liever voor zich zouden houden. Uit schaamte. Omdat ze denken dat ze dan door de mand vallen. Dat het zwak is om dit te laten zien. Maar dit ...
In deze podcast krijg je een inkijkje in waar mijn Bali-reis voor bleek te zijn, achteraf gezien. Ik wist wel dat het niet een ontdekkingsreis over het eiland zou zijn, maar een echte inner journey. Hoewel ik afgelopen jaren al talloz ...
<p data-start="96" data-end="155">Je ademt, maar lééf je echt? Of speel je stiekem op safe? <p data-start="157" data-end="361">In deze podcast deel ik hoe ik ontdekte dat het leven een spel is—met levels, onverwachte wendingen en ja, soms ...
Soms kies je niet bewust voor een nieuw begin—het gebeurt gewoon. Op een moment dat je niet had gepland. Op een manier die je niet had kunnen bedenken. Uitgerekend vandaag beviel ik ineens van iets heel gaafs. En het tijdstip was zo biz ...
Aan de vooravond van 2025, kijk ik met een diep gevoel van dankbaarheid naar het afgelopen jaar – en vooral naar de afgelopen dagen. In deze speciale aflevering deel ik een inzicht dat mijn leven veranderde: therapie, zoals we die kennen ...
Je voelt je anders. Misschien al je hele leven. Alsof je ergens niet helemaal thuishoort, alsof je het moet uitzoeken op deze aarde. Je bent gevoelig, intens, en vaak overweldigd door emoties. En toch, diep vanbinnen, weet je dat je h ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
