Aflevering Wat Is Gezonde Voeding Met Sportdiëtist Neeke Smit (S2: A8)

Gezonde voeding. Iedereen heeft er een mening over. Er is veel tegenstrijdige informatie. Het onderwerp wordt onnodig complex gemaakt. Recent heeft de Nutriscore daar ook niet bepaald aan bijgedragen. In deze podcast zijn Freerk en Elian te gast bij sportdiëtist Neeke Smit. Wat is gezonde voeding? Welke impact heeft voeding op onze gezondheid? Hoe merken we dat concreet? Wat is het verschil in resultaat voor je gezondheid en sportprestaties tussen bewerkte en onbewerkte voeding? Tussen nutella of fruit? Deze vragen en meer worden beantwoord. Waardevol voor iedereen die door de bomen het bos niet meer ziet in voedingsland. Veel luisterplezier!