We zitten veel te veel stil in Nederland. En dat is niet goed voor ons. Dat terwijl bewegen gemakkelijker is dan ooit. Met alle websites en boeken over gezond eten en genoeg bewegen, is een podcast bijna overbodig, maar Freerk Twijnstra en Elian Goettsch laten zich daar niet door weerhouden. Want elke manier om mensen ertoe te zetten om meer te bewegen, is er een. In Start2Move hoor je alles over fitness, sport, leefstijl en vitaliteit. Is het nuttig om je te melden bij een personal trainer? Wat heeft fitness te maken met zelfacceptatie? Waarom zijn zoveel mensen emotie-eters. Op deze vragen hoor je het antwoord in de podcast van Freerk en Elian: ‘Start2Move’.
Met een tikkeltje weemoed sluiten Elian en Freerk de Start2Move de Podcast af. Terugkijkend op twee geweldige jaren vol boeiende gesprekken, persoonlijke groei en bijzondere herinneringen. Ze delen hun ervaringen over hoe het leven zich ...
Volgens ChatGPT is kunstmatige intelligentie: 'Kunstmatige intelligentie (KI), ook wel bekend als artificial intelligence (AI), verwijst naar de technologieën en systemen die zijn ontworpen om taken uit te voeren die normaal gesproke ...
Welkom bij de nieuwste aflevering van Start2Move de Podcast met Elian en Freerk. Vandaag gaan we het hebben over een onderwerp dat voor velen herkenbaar is: pijn, stress en spanning. Deze woorden liggen namelijk dicht bij elkaar en hebben ...
Deze podcast gaat over het veelbesproken onderwerp van bulken versus cutten, waar Elian en Freerk hun persoonlijke ervaringen en inzichten delen. Ze behandelen alles wat je moet weten over dit proces, waaronder de voordelen en nadelen van ...
Elian en Freerk gingen in gesprek met Marc Jansen van IJsselgym (https://ijsselgym.nl/). Elian kent Marc als student uit de cursus Coachen op Vitaliteit en Freerk heeft als Personal Trainer gewerkt bij IJsselgym. Marc neemt jullie mee in ...
Wat maakt een goede trainer en coach? Coachen en Personal Training is een praktijkvak. In deze podcast bespreken Freerk en Elian hun praktijkervaringen, het belang van kennis en soft skills op het gebied van communicatie. Toen ze de podcas ...
Voordat de podcast was gestart hadden Elian en Freerk vaak goede gesprekken waarbij ze dachten 'damn, als we er een microfoon bij hadden gehad was dit echt een toffe podcast geweest!'. Dit was zo'n gesprek. Elian stelt z ...
In deze podcast gaan Freerk en Elian buiten hun comfortzone (Elian nog wat meer dan Freerk aan de uitslag van de test te zien). De twee krachtsporters doen een maximale cardiovasculaire inspanningstest bij expert op dit gebied Daniël van S ...
Welke type eetproblemen bestaan er? Wat zijn redenen waarom mensen eten? Waarom is het zo moeilijk om eetgedrag te veranderen? Hoe ga je om met emotie-eten? Deze vragen en meer worden beantwoord door sportdiëtist Neeke Smit. Freerk en El ...
To doping or not to doping: welke overwegingen maak je bij gebruik van anabolen? Een openhartig gesprek over afwegingen en het belang van bewustwording en autonome, keuzes Wanneer je aan krachtsport doet, komt er een punt dat je in aanra ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
