Aflevering Diederik Smit #3: Darmgezondheid, Vezels En De Probiotica-Mythe

18-05-2026 · Aflevering van de podcast: Sportpoeder

Endocrinoloog dr. Diederik Smit legt uit hoe je darmflora écht werkt, waarom de meeste probiotica weggegooid geld zijn en wat je wel kunt doen voor een gezonde buik. Met een waarschuwing voor krachtsporters die veel eiwitten eten: zonder vezels gaat het mis. Onderwerpen: darmflora, prebiotica vs probiotica, vezels (psyllium husk), bloating en FODMAP, eiwitrijk dieet en vezeltekort, supplementen voor de darm (glutamine, omega-3), Fibre Maxing-hype. Tussen de Set is de podcast van Sportpoeder. Meer Sportpoeder: - App & artikelen: sportpoeder.nl - Deals op supplementen: sportpoeder.nl/deals - Instagram: @sportpoeder

Sportpoeder

Gemaakt door: Sportpoeder Eerste aflevering: 10-11-2022

De podcast Sportpoeder heeft in totaal 190 afleveringen

Vorige aflevering

Robin Donk #3: Jouw split saboteert je spiergroei

Maker: Sportpoeder Datum: 11-05-2026

Volgende aflevering

Snel vet verliezen voor de zomer (zonder spierverlies)

Maker: Sportpoeder Datum: 01-06-2026

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.