Aflevering Te Veel Zoetstoffen & Perongelijk Stappen Mismeten? | Prepcast Afl 6

?? In aflevering 6 van de Prepcast deelt Red een eerlijke update over zijn wedstrijdvoorbereiding. Hij begint met hoe het er nu voor staat, is de knieblessure al verder hersteld? En ligt hij volgens Jonathan nog wel op schema? Ook vertelt hij over het belang van stappen tellen tijdens een prep, en hoe hij perongelijk te weinig stappen had gezet in de eerste paar weken. Verder gaat Red in op het gebruik van zoetstoffen. Hoeveel is slecht voor je gezondheid? Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ESN. Koop hier je supplementen met de hoogste korting!?? ? Win gratis supplementen in de Sportpoeder App: https://sportpoeder.nl/ ?? Abonneer gratis en klik op de bel voor meer: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder ?? Gratis Trainingsschema gemaakt door Red (Download de app): https://sportpoeder.nl/ ?? Succesvol aan de slag in de sportschool aan de hand van expertise? ?? Download het gratis trainingsschema in de app https://sportpoeder.nl/ ?? Onze favoriete supplementen bedrijven met speciale deals: https://sportpoeder.nl/kortingscodes/ ?? Bekijk ook: Prep met Red #3 | Vakantie, Knie uit de kom & einde Prep?! ?? Connect ons op Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/ Daarnaast help je ons enorm door deze video te delen met je vrienden en familie op Instagram, TikTok en/of Whatsapp, etc. Dankjewel! ?? ?? Volg ons via deze platformen voor nog meer content: ?? Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/ ?? YouTube: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder ?? Website: https://sportpoeder.nl/ ?? TikTok: https://www.tiktok.com/@sportpoeder ?? Contact ?? https://www.instagram.com/sportpoeder/ ?? info@gosocialfit.nl ? TIMESTAMPS 00:00 - Intro 00:30 - Hoe staat het er nu voor? 5:00 - Vetpercentage 6:10 - Knieblessure 9:00 - Stappen tellen 11:54 - Cardio 14:00 - Voeding 17:45 - Zoetstoffen 21:59 - Afsluiting