Aflevering Hoe Kom Je Het Beste In Shape? | Prep Cast Afl 1

?? In dt nieuwe concept de Prepcast verteld Red je alles over zijn prep journey naar zijn eerste bodybuildwedstrijd. In deze aflevering bespreekt Red het onderwerp afvallen/cutten. Wat is hier belangrijk bij en wat doet Red om af te vallen? Daarnaast deelt Red ook zijn tips om in shape te zijn voor de zomer! Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Myprotein. Bester hier met de hoogste korting! ? Win gratis supplementen in de Sportpoeder App: https://sportpoeder.nl/ ?? Abonneer gratis en klik op de bel voor meer: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder ?? Gratis Trainingsschema gemaakt door Red (Download de app): https://sportpoeder.nl/ ?? Succesvol aan de slag in de sportschool aan de hand van expertise? ?? Download het gratis trainingsschema in de app https://sportpoeder.nl/ ?? Onze favoriete supplementen bedrijven met speciale deals: https://sportpoeder.nl/kortingscodes/ ?? Bekijk ook: Mijn grootste uitdaging tot nu toe… | Prep met Red afl 1 ?? Connect ons op Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/ Daarnaast help je ons enorm door deze video te delen met je vrienden en familie op Instagram, TikTok en/of Whatsapp, etc. Dankjewel! ?? ?? Volg ons via deze platformen voor nog meer content: ?? Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/ ?? YouTube: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder ?? Website: https://sportpoeder.nl/ ?? TikTok: https://www.tiktok.com/@sportpoeder ?? Contact ?? https://www.instagram.com/sportpoeder/ ?? info@gosocialfit.nl ? TIMESTAMPS 0:00 - Intro 1:35 - In shape zijn 5:32 - Belang van meer bewegen 7:15 - Spiermassa behouden tijdens de cut 12:30 - Calorieën berekenen 19:23 - Calorieën afbouwen 22:28 - Effecten van cutten 26:32 - Tips van Red 27:55 - Afsluiting