Aflevering Wutru Ging Van Bodybuilder Naar Hybride Atleet - Hybride #2

?? De Sterkste Supplementen Vergelijker van Nederland ?? https://sportpoeder.nl/ Wouter deelt zijn unieke reis van bodybuilding naar hybride training en bespreekt de uitdagingen, voordelen en persoonlijke groei die hij heeft ervaren. Luister mee en ontdek hoe hij balans vindt tussen krachttraining en duursporten, en leer waardevolle tips voor je eigen sportieve avontuur. Timestamps 00:00 - Introductie 00:47 - Oorsprong van de naam 'Wutru' 02:13 - Overgang van bodybuilding naar hybride training 03:27 - Ervaring met de halve triatlon 04:42 - Invloed van triatlon op lichaam en kracht 05:55 - Trainen zonder krachttraining 07:57 - Huidige trainingsroutine en balans vinden 09:54 - Voeding en supplementen 11:05 - Technieken voor zwemmen en hardlopen 12:23 - Invloed van hybride training op mentale gezondheid 13:23 - Discipline en motivatie opbouwen 14:35 - Ervaringen en uitdagingen in de sportwereld 16:08 - Voorbereiding en herstel na wedstrijden 17:33 - Het belang van doelen stellen 19:15 - Tips voor beginners in hardlopen en hybride training 20:59 - Favoriete supplementen en het gebruik ervan 24:00 - Technieken voor zwemmen en hardlopen 27:00 - Invloed van hybride training op mentale gezondheid 30:00 - Discipline en motivatie opbouwen 33:00 - Ervaringen en uitdagingen in de sportwereld 36:00 - Voorbereiding en herstel na wedstrijden 39:00 - Het belang van doelen stellen 42:00 - Tips voor beginners in hardlopen en hybride training 45:00 - Favoriete supplementen en het gebruik ervan 48:00 - Ervaringen met verschillende hardloopschoenen 51:00 - Nadelen en voordelen van hybride training 54:00 - Tijd vinden voor training en work-life balance 57:00 - Ervaringen met coaching en workshops 1:00:00 - Invloed van technologie en sociale media op sportbeleving 1:03:00 - Afsluitende tips en motivatie