Aflevering Mindfulnessmeditatie (10 Minuten) – Meditaties Door Zohair Elabd

· Aflevering van de podcast: Sociale mindfulness

Met de mindfulnessmeditatie ontwikkel je opmerkzaamheid en word je je bewuster van gedachten, geluiden, lichamelijke sensaties en emoties. Deze meditatie gaat je helpen op minimaal vijf niveaus: - Meer innerlijke rust - Meer verbondenheid met jezelf - Inzicht in hoe je geest werkt en het herkennen van patronen - Bewustwording in ervaring en interpretatie - Ruimte creëren tussen ervaring en reactie, tijdens de meditatie en in contact met anderen Sociale mindfulness van Zohair Elabd is uitgegeven door Boom. Lees meer over dit boek op www.boom.nl/socialemindfulness Foto door Marijn de Wijs | Omslag door Simone van Rijn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Speelgoedwinkel
Sociale mindfulness

Sociale mindfulness

Gemaakt door: Boom uitgevers Eerste aflevering: 22-10-2025

De podcast Sociale mindfulness heeft in totaal 9 afleveringen

Vorige aflevering

Pauzeren II (3 minuten) – Meditaties door Zohair Elabd

Pauzeren II (3 minuten) – Meditaties door Zohair Elabd

Maker: Boom uitgevers Datum: 15-10-2025

Volgende aflevering

Mildheidsmeditatie (6 minuten)  – Meditaties door Zohair Elabd

Mildheidsmeditatie (6 minuten) – Meditaties door Zohair Elabd

Maker: Boom uitgevers Datum: 15-10-2025

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.

Mindfulnessmeditatie (10 minuten) – Meditaties door Zohair Elabd

Sociale mindfulness · 15-10-2025

00:00 10:29