In deze derde en laatste aflevering van onze minireeks De Afvaller hebben Frank en voedingsdeskundige Michaël Sels het over het moeilijkste deel van afvallen: je streefgewicht bereiken én houden. Ze geven concrete tips over hoe je van een dieet een levensstijl kan maken. En… voel je jezelf dan echt een ander mens? Journalist Frank Depoorter verloor 50 kilo in 8 maanden. En hij is vast van plan om die kilo’s nooit meer terug te zien. Maar hoe houdt hij zichzelf gemotiveerd om zijn dieet vol te houden? En wat doe je op de moeilijkere momenten, als de kilo’s er niet meer zo snel afvliegen als in het begin? En… als je eenmaal je streefdoel hebt gehaald, hoe blijf je daar dan?
Gemaakt door: Het Nieuwsblad Eerste aflevering: 30-03-2022
De podcast Slimmer Leven - Het Nieuwsblad heeft in totaal 94 afleveringen
Maker: Het Nieuwsblad Datum: 06-04-2021
Maker: Het Nieuwsblad Datum: 20-04-2021
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
