Journalist Frank Depoorter verloor 50 kilo in 8 maanden. En toch heeft hij geen seconde honger geleden. Hoeveel calorieën at hij dan? Wat woog hij af op de keukenweegschaal? En waarom fietste hij op een dag los de Dender in? In deze tweede aflevering van onze minireeks De Afvaller hebben Frank en voedingsdeskundige Michaël Sels het over de twee basispijlers bij afvallen: eten en bewegen. Ze geven heel concrete tips rond gezonde gerechten, en hoe je moet sporten om efficiënt gewicht te verliezen.
Gemaakt door: Het Nieuwsblad Eerste aflevering: 30-03-2022
De podcast Slimmer Leven - Het Nieuwsblad heeft in totaal 94 afleveringen
Maker: Het Nieuwsblad Datum: 30-03-2021
Maker: Het Nieuwsblad Datum: 13-04-2021
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
Podcasts uit dezelfde categorie
