Deze podcast gaat over hoe je jouw fysieke-, mentale- en emotionele gezondheid kan versterken door jouw persoonlijk leiderschap te ontwikkelen. Mijn overtuiging is dat blijvend slank worden niet gaat over diëten en gewicht, maar over gedrag dat aangestuurd wordt door emoties. Duurzame verandering ontstaat altijd van binnen naar buiten en niet andersom. Daarom gaat het over de vraag: wie wil je worden? In plaats van: hoeveel wil je afvallen. Deze podcast laat jou ervaren dat ook jij kan worden wie je werkelijk bent.
Hoe lang wil jij al afvallen en hoe lang stel je uit om nu eens wel te gaan starten! Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podcast en founder van Fitspel. Het is mijn passie jou te begeleiden naar Blijvend Slank resultaat vanuit Pers ...
Waarom is het zo lastig om nieuwe gewoontes aan te leren? Wat heeft Moed & Vertrouwen hiermee te maken? Mijn naam is Mira, host van deze podcast en founder van Fitspel. Het is mijn passie en expertise om jou te begeleiden naar Blijvend Slan ...
Heb je moeite met het volhouden van jouw dieet? Dat komt door jouw Breingemak! Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podcast en founder van Fitspel. Het is mijn passie jou te begeleiden naar slank blijvend resultaat. Niet door je te v ...
Wat jij zegt over jezelf met betrekking tot jouw afslank proces bepaalt jouw afslank resultaat. Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podcast en founder van Fitspel. Het is mijn passie jou te begeleiden naar slank blijvend resultaat. ...
8 jaar geleden suggereerde mijn toenmalige business coach: “Overgewicht is een gebrek aan Persoonlijk Leiderschap.” Dat vond ik een pijnlijke uitspraak! Mijn naam is Mira Overkleeft. Ik ben Vitaliteit & Leiderschapscoach, host van deze podc ...
Aankomen ontstaat omdat je regelmatig te veel eet op de momenten dat je geen honger hebt. Ga maar eens na bij jezelf: overeten doe je uit gewoonte, stress, pijn of vermoeidheid. En dat los je niet op met een dieet! Mijn naam is Mira Overkl ...
Als het om afvallen gaat ervaren de meeste mensen veel stress en frustratie. En dat is zo jammer, omdat dat niet nodig is. Mijn naam is Mira. Founder van Fitspel en het is mijn passie jouw te laten ervaren dat je weer helemaal happy kan wo ...
Nog altijd denken veel mensen: ''Afvallen, dat moet je gewoon doen. Gewoon even minder eten en meer bewegen.'' Maar als jij jaren te maken hebt met overgewicht weet jij dat dit onzin is. En met jouw 50+% van de Nederlandse volwassenen die t ...
''Nou als je wilt afvallen, dan start je gewoon in december!'' Nou ik dacht het even niet. Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podcast en founder van Fitspel. Als Vitaliteit & Leiderschap coach met 25+ jaar er ...
Wat jij denkt, bepaalt hoe jij je voelt. Hoe jij je voelt bepaalt wat jij doet. Wat jij doet bepaalt wie jij wordt. Ik heb het zo vaak gezegd; actie is de uiteindelijke bepaler voor jouw resultaat. Maar in welke mate bepalen stress en em ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
