Aflevering #306 | Jouw Eetgedrag Is Aangeleerd (En Wat Je Eraan Kan Doen Om Dat Om Te Vormen.)

Jouw eetgedrag is aangeleerd gedrag… Oeps. Hoe werkt dat dan? Mijn naam is Mira Overkleeft en ik help voornamelijk dames die ruim 15 jaar aan het struggelen zijn met hun overgewicht. Ik help hen met een 4 fasen programma Overgewicht Overwinnen vanuit Persoonlijk Leiderschap. In deze aflevering leg ik je uit hoe eetgedrag wordt gevormd en wat jij het best kan doen als het even niet lukt zoals jij zou willen. Afvallen en slank blijven vanuit persoonlijk leiderschap is jouw emotie en stressregulatie onderzoeken. Wil je hier meer over ontdekken check dan eens: https://www.fitspel.nl/onlineacademy Mocht je vragen hebben, stel ze gerust. Ik beantwoord ze met liefde. ?? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitspelnl/message