Aflevering Omgaan Met Verleidingen, Focus Op Structuur En Micro-Wins

Als je iets graag wilt, maar je laat na om te onderzoeken waarom iets nog niet is gelukt, dan zal je automatisch weer in oud gedrag vervallen.  Om blijvend slank te worden is het daarom belangrijk om je verleidingen te kennen en te weten hoe je daarmee om kan gaan. Om verleidingen makkelijker het hoofd te kunnen bieden doe je er goed aan om te focussen op structuur en micro-wins. Waarom dit zo is en hoe dit werkt vertel ik je in deze podcast.  Je luistert naar een bewerkte aflevering van een meeting uit de Keep Going Community; het platform dat van volhouden een makkie maakt, zodat ook jij Blijvend Slank & Mentaal Sterk zal worden. Wil jij de Keep Going Community geheel vrijblijvend 2 weken gratis uitproberen? Dat kan via deze link: https://www.fitspel.nl/abonnementen-community Vond je deze podcast interessant? Dan zou ik het tof vinden als je deze wilt delen en/of een review wilt geven.  Heb je vragen? Stel ze gerust, ik beantwoord ze met liefde! Pluk je geluk, Mra | Founder Fitspel | Vitaliteits- & Leiderschapscoach --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message