Aflevering Mediteren Maakt Slank | Augustus Challenge 8/31

Volhouden wordt lastig op momenten van pijn, vermoeidheid en/of stress. Je lichaam reageert hierop met een stressrespons. Hierdoor wordt het lastiger om bewuste keuzes te maken, waardoor die reep chocolade binnen no-time is weggewerkt. Ontspanning is daarvoor het anti gif. In deze podcast neem ik je mee in meditatie. Als je het waardevol vond, zou ik het tof vinden als je het wilt delen, op mijn podcast wilt subscriben of een review wilt achterlaten. ?? Check www.Fitspel.nl om te ontdekken hoe ook jij blijvend slank kan worden. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message