Aflevering Wel Willen, Niet Doen; Ambivalentie.

Je wilt afvallen en daarom start je maandag. Maar maandag heb je een k#t dag, dus je besluit dinsdag te starten. Dinsdag sta je op met koppijn! Geen goede dag om te starten. Volgende week maandag dan maar… Herkenbaar? Je wilt wat, maar je doet het niet. We noemen dat ambivalentie. Hoe komt dat toch en wat kan je ertegen doen? Je luistert naar een audio fragment uit een les die ik geef aan toekomstige leefstijlcoaches. Wil jij dit patroon doorbreken? Check dan eens onze website: www.Fitspel.nl. Heb je vragen? Stel ze gerust, ik beantwoord ze met liefde. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message