Krijg toegang tot alle 65 meditaties door een abonnement te nemen via https://anchor.fm/loes-van-dokkum/subscribe. ??? Met Slaaptijd verbeter je je nachtrust en daardoor begin je je dagen met meer energie, focus en positiviteit. Deze meditaties zijn gebaseerd op oefeningen uit mindfulness, yoga nidra en hypnose en wetenschappelijke inzichten uit neuroscience en psychologie. Hoe vaker je luistert, hoe meer je de positieve effecten ervaart.
Met deze 150 affirmaties creëer je tijdens jouw diepe slaap een mindset die je helpt nieuwe en betere keuzes te maken voor jouw gezondheid en heling. Daal af naar een staat van diepe rust en schep zo de beste voorwaarden voor jouw natuurli ...
Stel je lichaam en brein in staat zichzelf te helen tijdens jouw diepe genezende nachtrust. Laat je tijdens deze slaapmeditatie met yoga nidra en relaxte bodyscan moeiteloos meevoeren naar je allerdiepste ontspanning, waardoor je processen ...
Gebruik deze positieve affirmaties over zelfvertrouwen om oude, beperkende overtuigingen los te laten en nieuwe, helpende overtuigingen te omarmen. Herprogrammeer je brein terwijl je slaapt door het met meer dan 150 krachtige bevestigingen ...
In slaap vallen gaat vanzelf met deze meditatie met hypnose, waarin je moeiteloos geleid wordt naar een diepe ontspanning en een vaste slaap. Laat je meevoeren op de kalmerende klanken van de 432Hz muziek. Scroll naar 02:54 om de inleid ...
Wat er ook gaande is in je leven of de wereld, jij kunt in slaap vallen met deze effectieve slaapmeditatie met bodyscan en focus op de ademhaling. Creëer ruimte voor rust en herstel door jezelf toestemming te geven om negativiteit en zorge ...
Daal af naar nieuwe niveaus van innerlijke rust en vrede, door met liefdevolle aandacht aanwezig te blijven bij wat je ervaart in deze yoga nidra slaapmeditatie. Voel hoe sensaties, emoties en gedachten lagen zijn in jouw ervaring, en hoe ...
Ontspannen en in slaap vallen gaat vanzelf als je je laat meevoeren uit het denken en naar het voelen. Ervaar ruimte en openheid in jezelf met deze yoga nidra slaapmeditatie met uitgebreide bodyscan op 432Hz muziek en geniet van een diepe ...
Relax en geniet van een diepe innerlijke rust en stilte met deze yoga nidra slaapmeditatie met bodyscan en adem sensing met op de achtergrond het kalmerende geluid van de wind. Als deze meditatie van waarde is voor jou, steun mij dan in ...
Kies voor een directe route naar je rust en je slaap met deze krachtige geleide yoga nidra slaapmeditatie op zachte binaural muziek, en gun jezelf een optimale, herstellende nachtrust. Als deze meditatie van waarde is voor jou, steun mij ...
Val kalm en gerustgesteld in slaap, wat er in je leven ook gebeurt. Voel je veilig en geborgen terwijl je steeds dieper ontspant met deze relaxte extra lange slaapmeditatie op binaural muziek. Abonneer je op Slaaptijd als je deze sessie f ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
