Aflevering #8 Calorieën Tellen | Mijn Verhaal & Mening

In deze podcast neem ik mee in wat ik de voor- en nadelen vind van calorieën tellen & hoe ik zelf van obsessief calorieën tellen naar eten op gevoel ben gegaan. In de podcast vertel ik ook dat je vanaf nu mijn Online Cursus Calories Don't Count kunt kopen voor een belachelijk lage prijs van €67. Ik weet namelijk zelf als geen ander hoe spannend het is om te stoppen met calorieën tracken. Het tracken an sich stoppen is niet moeilijk, maar wat dan? Hoeveel moet je dan eten? Hoe zorg je ervoor dat je niet weer enorm aankomt? Hoe zorg ik ervoor dat ik niet nog in mijn hoofd calorieën blijf tellen? Hoe kom ik af van die constante neiging om nog steeds al mijn calorieën te compenseren met minder eten of meer bewegen? De Calories Don't Count cursus is enerzijds super praktisch met de exacte stappen welke je kunt zetten om op een relaxte manier te stoppen met calorieën tracken. Maar anderzijds is de cursus ook enorm gericht op het mentale aspect. Op de angsten en onzekerheden die tijdens dit proces omhoog komen. Aan het einde van de cursus durf jij weer te vertrouwen op je lichaam en zul je zó veel meer mentale rust ervaren rondom eten! Dat gun ik iedereen. >> Klik hier om direct te cursus aan te schaffen en te starten!  En vergeet mij ook zeker niet te volgen op Instagram!