Aflevering #1 Hoe Ik Mijn Menstruatie Terug Kreeg Met Intuïtief Eten | Mijn Verhaal

Woehoeee! Mijn allereerste podcast aflevering! En voordat ik allemaal waarde, tips, adviezen, etc. met je ga delen vind ik het altijd heel belangrijk om gewoon wat meer over mijzelf te vertellen en je mee te nemen in mijn reis als intuïtief eter. In deze podcast zoom ik daarom wat meer in op mijn dieetverleden en hoe dit invloed had op mijn leven. Mijn afvaljourney begin eind 2016, waarbij ik uiteindelijk in 2019 super obsessief en restrictief was geworden in wat ik at. Ik bereikte mijn laagste gewicht ooit, maar had hierdoor ook geen menstruatie meer. Pas in 2020 ontdekte in intuïtief eten, herstelde ik mijn relatie met voeding en kreeg ik uiteindelijk mijn menstruatie terug. Mijn hele verhaal deel ik dus in deze podcast met je! En mocht je mij nu gevonden hebben via deze podcast, hi! Super leuk en welkom! Als je dagelijkse inspiratie wilt opdoen over Intuïtief eten dan kun je mij ook zeker volgen op Instagram via @healthysiem en via TikTok En wil je meer weten over mijn 1:1 programma "The Road to Food Freedom" waarin ik vrouwen in 12 weken help om weer te leren luisteren naar de behoeftes van hun lichaam en hun relatie met voeding te herstellen, dan kun je op deze pagina meer informatie vinden. Veel luisterplezier! Liefs, Simone