Aflevering #045 - Serieus Over Bruin Vet

Sander en Tijs nemen in deze podcast bruin vet onder de loep. Is het een magisch goedje waardoor je sneller gewicht verliest en kun je het activeren door koud te douchen? Voordat bruin vet aan de beurt is, hoor je hoe Sander vrolijk werd van een ouderwetse draaideur en minder vrolijk van kinderen in een bakfiets. Wanneer moet je ademen tijdens een oefening en wat zijn logische superset volgordes? De podcast sluit af met een kijkmaarwatjeermeedoet’je Quiz over het effect van koud douchen.  ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering Shownotes ?? Volg ons op Instagram Serieus trainingsschema ?? Download onze app op Android ?? Download onze app op iOs Bestel Sander’s boek ?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei