Mijn naam is Inge Mol en in de Self Care Podcast neem ik jou mee in mijn leven en deel ik mijn expertise als coach/therapeut/healer om jou bewuster te maken van wat jij kan doen om jezelf beter te leren kennen en zijn, want dat is echt the key voor een relaxter & vrijer leven waarin het vertrouwen in jezelf groeit en jouw levensenergie gaat stromen. De afleveringen zijn altijd intuïtieve one takers! Vind je een aflevering inspirerend? Deel deze dan vooral op je socials en voel je vrij mij te contacten via Instagram @coachvoorjeleven of info@coachvoorjeleven.nl www.coachvoorjeleven.nl
Wanneer je je hart volgt, gaat je oerbrein aan en wil je proberen tegen te houden. Dit gebeurde bij mij ook toen ik online gooide dat ik met Instagram ging stoppen :) in deze afl neem ik je mee in dit proces van de strijd tussen het overlee ...
Even een ander soort aflevering dan je gewend bent, want in deze afl deel ik alles omtrent mijn besluit om te stoppen met Instagram. Het zat me al een tijd niet lekker en nu ik het besluit heb genomen voel ik meteen rust ???? Mijn levens ...
In deze aflevering deel ik 2 ongeluk(kige) situaties uit mijn leven die ik als voorbeeld aanhaal om je te laten horen en inzien wat voor groot onderdeel het zenuwstelsel, het brein en andere processen hebben op jouw functioneren. Op deze ...
Door ons avontuurlijke leven raakte mijn zenuwstelsel dusdanig van de mik dat ik fysiek allemaal klachten kreeg. Mijn huid was onrustig, kwam ongekend aan (laatste keer dat ik dit getal op de weegschaal zag was toen ik zwanger was) en wis ...
Onregelmatige cyclus, pms klachten, hormonen die het van je over nemen. Wat jij ook maar ervaart in je cyclus, is een gevolg van hoe jouw zenuwstelsel zich voelt. Is er een disbalans in je zenuwstelsel, dan is er per definitie ook een dis ...
Je verandert in een ongeleid projectiel in de dagen voordat je ongesteld moet worden. De hormonen nemen het compleet van je over en je bent er helemaal klaar mee - net als de mensen waar je mee samen leeft ;) - In deze aflevering leg ik u ...
Schermtijd. Een hot item als het gaat over overprikkeling van ons brein en dus ook zenuwstelsel. Maar is het per definitie zo verkeerd? Vind ik niet ;) want het hangt van de intentie af van waarom jij doet wat je doet op je telefoon! ?? ...
Zonder verbinding kunnen we niet leven. We hebben verbinding nodig om ons veilig te voelen en vanuit veiligheid gaan we makkelijker verbinding met onszelf en anderen aan. Het is een essentiële levensbehoefte ???? Die we heel hard nodig he ...
Jezelf zijn kan pas als je je meer dan veilig voelt. En daarvoor heb je dít systeem van je zenuwstelsel, met een moeilijk woord ‘ventrale vagus’ , te leren kennen, te leren voelen en te leren vertrouwen, zodat je kan schakelen van overleven ...
Wandelen, mediteren en vertragen is niet voldoende. Want als je je aangeleerde - energielekkende - patronen niet doorbreekt, die jouw zenuwstelsel juist chronisch aan het opjagen is, dan ben je aan het dweilen met de kraan open;) In dez ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
