Mijn naam is Inge Mol en in de Self Care Podcast neem ik jou mee in mijn leven en deel ik mijn expertise als coach/therapeut/healer om jou bewuster te maken van wat jij kan doen om jezelf beter te leren kennen en zijn, want dat is echt the key voor een relaxter & vrijer leven waarin het vertrouwen in jezelf groeit en jouw levensenergie gaat stromen. De afleveringen zijn altijd intuïtieve one takers! Vind je een aflevering inspirerend? Deel deze dan vooral op je socials en voel je vrij mij te contacten via Instagram @coachvoorjeleven of info@coachvoorjeleven.nl www.coachvoorjeleven.nl
Schermtijd. Een hot item als het gaat over overprikkeling van ons brein en dus ook zenuwstelsel. Maar is het per definitie zo verkeerd? Vind ik niet ;) want het hangt van de intentie af van waarom jij doet wat je doet op je telefoon! ?? ...
Zonder verbinding kunnen we niet leven. We hebben verbinding nodig om ons veilig te voelen en vanuit veiligheid gaan we makkelijker verbinding met onszelf en anderen aan. Het is een essentiële levensbehoefte ???? Die we heel hard nodig he ...
Jezelf zijn kan pas als je je meer dan veilig voelt. En daarvoor heb je dít systeem van je zenuwstelsel, met een moeilijk woord ‘ventrale vagus’ , te leren kennen, te leren voelen en te leren vertrouwen, zodat je kan schakelen van overleven ...
Wandelen, mediteren en vertragen is niet voldoende. Want als je je aangeleerde - energielekkende - patronen niet doorbreekt, die jouw zenuwstelsel juist chronisch aan het opjagen is, dan ben je aan het dweilen met de kraan open;) In dez ...
Signalen zijn overal, om je heen, in je lijf, in je hoofd, in je gedrag en hoe meer je bewust bent van de liefdevolle signalen die je lichaam geeft, zodat jij bewust wordt van de keuze die jij daarin hebt te maken, hoe meer je zenuwstelsel ...
Als ik iets heb geleerd in de afgelopen jaren is dat zelfkennis echt key is als het gaat om jezelf bevrijden van oude ballast, keuzes kunnen maken, je hart volgen en om gezonder - en vooral écht - te gaan leven. We zijn namelijk zo ver v ...
Van Spanje waar alles goed voelt gaan we na 5 maanden toch weer terug naar Nederland. In deze aflevering deel ik hoe de strijd tussen hoofd en hart enorm aan heeft gestaan, hoe we toch tot de juiste keuze zijn gekomen en hoe jij je zenuwste ...
De keuzes die ik gemaakt heb vanuit m’n hart, daar zijn de mooiste herinneringen en levenslessen uit ontstaan. Want juist door het anders te doen, ga je een andere kijk krijgen op je leven, het leven en de wereld. Deze lessen hebben echt mi ...
#authentiek #ondernemen #groeien #zielsmissie In deze aflevering deel ik mijn ondernemers-reis die ruim 6 jaar geleden, zonder ervaring, begon en neem ik je mee in de lessen die ik leerde door te ondernemen, die zowel voor mijn groei als pe ...
Ik zie dit zo vaak mis gaan. Vrouwen die rust nemen om te herstellen. En ik was jaren geleden ook 1 van hun hoor dus snap het helemaal ;) Maar luisteren naar je lichaam heeft ook een groot nadeel en dat is dat je aandacht niet gaat naar dat ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
