- Ben je de drukte even zat en wil je een moment voor jezelf in lassen? - Even ontspannen, rustig worden, je hoofd leeg maken? - Wil je weer werkelijk bij je gevoel uitkomen? Een manier om je geest te kalmeren is meditatie. Bij meditatie ben je namelijk vooral bezig met het moment, het nu. Wil je deze rust ook eens ervaren? Beluister dan eens een van mijn meditaties. - Pak je telefoon of tablet… - Ga lekker zitten of liggen op een rustige en veilige plek… - Doe je oordopjes in… Sluit je ogen… - En laat je meevoeren door de geluiden en de woorden naar diepe ontspanning, innerlijke rust en positieve emoties… Geniet ervan en niks anders dan liefde. X Roel Zullen we verbinden? https://www.instagram.com/regieovereigenleven/ www.regieovereigenleven.nl
Zorg dat je comfortabel zit of ligt. De gedachtes in je hoofd kunnen soms erg onrustig zijn. Maar je ademhaling en je fysieke lichaam zijn altijd in het nu. Tijdens deze meditatie ervaar jij weer om via je ademhaling bewust controle te kri ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
