Aflevering Blijvende Herinnering Meditatie.

Blijvende herinnering meditatie. Dit herken je vast. Het moment dat je thuis komt van een vakantie, een festival, een retraite, je laatste werk-of stagedag, een verjaardag, een bruiloft of een andere mooie herinnering. En dan beseffen en het jammer vinden dat het afgelopen is, omdat het zo fijn was. Zelf ervaarde ik het twee weken terug ook. Op weg naar thuis van een heerlijke vakantie in Curaçao met mijn familie zakte ik een beetje weg. Ik belandde in verschillende gedachtes zoals: “zo jammer dat het afgelopen is” of “een week geleden waren we er nog” of “ik ga iedereen zo missen” enz. Ik herkende dit van vroeger; toen we met het gezin naar Frankrijk gingen. Ik lag dan twee dagen voor dat we naar huis gingen al te huilen in mijn tent. Ik vond het jammer dat het bijna afgelopen was, terwijl het nog helemaal niet afgelopen was. De emotie mocht er eigenlijk ook niet zijn, want dan stelde ik mij aan vond ik toen. Maar hoe mooi is het eigenlijk als het je zoveel doet? Wanneer je een mooie vakantie hebt gehad, gefeest hebt op een festival of een ander bijzonder of fijn moment. Hier had ik het samen met Robin over en we kwamen er achter dat we het dan eigenlijk heel erg moeilijk en zwaar maken voor onszelf. Terwijl het eigenlijk een hele mooie herinnering is. Hierover hebben wij deze week een meditatie gemaakt. Zodat we de mooie herinnering ook echt mooi kunnen herinneren en een fijne plek kunnen geven. En ons niet mee laten nemen door allerlei zware gedachtes die er dan met je van door gaan. Eigenlijk is het een afsluiting van iets dat we een plek geven, zodat we ons daarna weer kunnen openen voor iets nieuws. Elke week een nieuwe meditatie. Het zijn hele toegankelijke meditaties, ook voor als je nog nooit gemediteerd hebt. Ik zou zeggen probeer het eens, mij heeft het enorm veel gebracht. Ik ben erg benieuwd wat je ervan vindt en mocht je suggesties of verzoekjes hebben, laat het mij vooral weten. Geniet ervan en niks anders dan liefde. X Roel Zullen we verbinden via Insta? www.instagram.com/regieovereigenleven www.regieovereigenleven.nl