Aflevering #1 Afvallen En Fit Worden Na Een Eetstoornis

Ze zeggen wel eens dat als je een eetstoornis hebt gehad, je nóóit meer op dieet kan. Of je op dieet moet willen - en of een dieet dus überhaupt gezond is - is natuurlijk een tweede, maar hoe zit het met afvallen of fitter worden na een eetstoornis? Deze vraag werd ons een tijdje terug via Instagram gesteld. Er valt ontzettend veel over te zeggen, dus een mooi thema voor een podcast. Hiervoor nodigden we diëtist en ervaringsdeskundige Queeny Borgman van IAmStuffed.nl nog een keertje uit. Hoe groot is de kans op een terugval als je hiermee aan de slag gaat? En hoe kan je hier op een gezonde manier mee bezig zijn? Is afvallen en fit worden hetzelfde? En wat betekent fit en gezond zijn eigenlijk? Ook als je nog middenin je eetstoornis zit of weet dat je gevoelig bent voor eetproblematiek is dit een Proud Podcast waar een hoop nuttige en waardevolle informatie wordt besproken.