Wanneer heling jouw doel is, is deze podcast jouw plek. Hier interviewt sportjournalist en coach Andries Lamain helingsexpert Rianne van Kuil. Rianne is auteur van 'Ontdek je heilige graal' en weet alles over trauma en de gevolgen ervan in je dagelijks leven. Zij legt eenvoudig uit hoe we onverwerkte pijn bedekken met ons overlevingssysteem. In deze podcast wordt dat systeem laag voor laag afgepeld, zodat je steeds beter ziet wie je bent als je niet overleeft. Andries en Rianne zijn bevriend en kijken met humor naar hun eigen struggles. De muziek is van David Douglas.
Andries en Rianne hebben het er vaak over: erkenning. En juist dáárom nu een hele aflevering over dit belangrijke thema. Waarover kun je allemaal erkenning geven? Waarom is erkenning in je helingsproces een van de belangrijkste stappen die ...
Andries en Rianne hebben elkaar opgezocht in de Dordogne om in een rustige omgeving te praten over de link tussen trauma en burn-out. En om maar meteen volledig te zijn: ze hebben het ook over een bore-out. Hoe herken je de signalen, wanne ...
Misschien denk je bij deze aflevering niet meteen aan je eigen familie van herkomst. Maar in verrassend veel families komen familiegeheimen voor. De uitwerking ervan kan ontzettend ingrijpend zijn en is vaak niet meteen herkenbaar. Daarom ...
In deze troostrijke aflevering hebben Andries en Rianne het over de lessen die je kunt leren uit je verwerkte pijn en trauma's. Want, hoe ingrijpend trauma ook kan zijn, het kan je ook groei geven en krachtig maken op een manier die zonder ...
Als je iets heftigs hebt meegemaakt of wanneer je in een langdurig onveilige situatie zit of hebt gezeten, dan maakt je lichaam bijna altijd stress aan. Deze stress heb je nodig in het moment zelf, maar als het te lang aanhoudt, kan het ve ...
Trauma kan impactvolle sporen achter laten in je lijf. Op welke manieren je dit kunt ervaren, bespreken Andries en Rianne in deze aflevering. Er ontstaat een prikkelend gesprek over de vraag in hoeverre trauma aan de grondslag ligt van zie ...
Als je niet goed weet wat je wilt, veel wikt en weegt of je bent snel gefocust op anderen, dan zou het kunnen dat je te maken hebt met een identiteitstrauma. Een trauma dat op zeer jonge leeftijd ontstond, doordat je (onbewust) zorgdroeg v ...
Triggers zijn vaak onprettig of zelfs overweldigend. Toch willen ze je iets belangrijks vertellen. In deze aflevering praten Andries en Rianne over hun eigen triggers en komen er zoals je gewend bent ook tools om met triggers om te gaan. ...
Wanneer je in je (korter of langer) verleden pijn bent gedaan door iemand bij wie je jouw gevoel hierover niet kon uiten, dan Verplaats je soms je gevoel naar iemand die veilig voor je is. Een partner, broer of vriendin... Het is de derde ...
Twistig worden, je autoriteit laten gelden of persé je gelijk willen halen: valse macht zorgt ervoor dat jij niet met je laat sollen. Maar door deze felle grensbewaking regeer je regelmatig te heftig in situaties die helemaal niet zo bedre ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
