Aflevering #50 | Eat Big To Get Big - Wetenschap Of Mythe?

'Eat big to get big', de meeste mensen die enigszins serieus met fitness bezig zijn hebben deze uitspraak wel eens gehoord. Maar is dit wel zo? Het onderzoek: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23679146/ Wil je dat we volgende keer jouw vraag behandelen, stuur ons dan een bericht op Instagram!  @project_ijzersterk Wil jij dat wij jou helpen om te transformeren in 12 weken? Meld je aan voor een vrijblijvende kennismaking: www.projectijzersterk.nl  We bespreken in deze podcast:  0:00 Eat big to get big - wetenschap of mythe? 1:40 Een van de meest populaire bro-science uitspraken! 1:55 Wat zegt de wetenschap? 3:30 Waar komt de stelling vandaan? 4:05 Outro!