Positieve Psychologie podcast

148 Afleveringen

• 00:09:10

  #48 Habit swapping

  10-03-2021

  In deze aflevering leg ik uit wat habit swapping is en hoe je hiermee direct aan de slag kan gaan. ...

• 00:08:40

  #47 Habit stacking

  06-03-2021

  In deze aflevering leg ik je uit wat habit stacking is en hoe je direct kan toepassen in je leven. ...

• 00:26:14

  #46 Dagboek van mijn depressie

  03-03-2021

  In deze aflevering is Tember van der Steen (@dagboekvanmijndepressie) te gast in mijn podcast. We hebben het over haar dagboek, depressie en .. vogels! #tjilp ...

• 00:19:44

  #45 Hoe ellende je in je kracht zet

  27-02-2021

  Afgelopen weekend was ontzettend heftig en ik heb even getwijfeld of ik dit wel moest delen. Het leven heeft mij weer eens laten zien dat uit zelfs uit een verschrikkelijke nare situatie iets positiefs te halen is. En als ik dat kan, kan j ...

• 00:13:18

  #44 Jij bent de architect van je eigen leven

  24-02-2021

  Waarom is het zo moeilijk om je gedrag te veranderen en op welke manier lukt het wél? In deze aflevering drie tips als je aan de slag wilt gaan met het veranderen van gedrag of gewoontes. ...

• 00:09:53

  #43 Omgaan met tegenslag

  20-02-2021

  In deze aflevering deel ik vijf strategieën om op een positieve manier om te gaan met tegenslag. ...

• 00:22:27

  #42 Jij bent NIET je labels! II

  17-02-2021

  In deze aflevering vertel ik over mijn week. Hoe spannend ik het vond voor de allereerste keer een webinar te geven, hoe de lancering van Breaking the Habit niet zo liep als ik had gehoopt én een persoonlijke rant over labels en alles wat d ...

• 00:14:10

  #41 Jij bent NIET je labels!

  13-02-2021

  Afgelopen week kreeg ik de uitslag van mijn aanvullend onderzoek, en de uitslag was verrassend en not in a fun way. Mocht jij wel eens nare gevoelens en gedachtes hebben gekregen na een diagnose, dan deel ik in deze aflevering graag met je ...

• 00:16:00

  #40 Hoe word ik gelukkig?

  10-02-2021

  In deze aflevering leg ik uit wat geluk is en wat je kan doen om je gelukkiger te voelen. ...

• 00:14:05

  #39 Investeren in jezelf

  06-02-2021

  "Investeer in jezelf!" Dat is een veel gehoorde term op social media. Maar wat houdt investeren in jezelf eigenlijk in? En op wat voor manieren kun je investeren in jezelf? In deze aflevering leg ik het je uit. ...

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.