Aflevering 24- Als Je Hiermee Stopt, Word Je Instant Gezonder!

--- Meld je nu aan voor de Ditch the Diet Challenge van 14-17 oktober: www.sofiana.nl/ditchthediet --- In deze podcast: - Waar je in 'Stoptober' voor eens en voor altijd mee wilt stoppen waardoor je instant gezonder wordt! En nee, ik heb het niet over roken ;-). - Waarom dit misschien wel het moeilijkste was wat ik heb gedaan in mijn vrij eten proces, en daarmee ook het meest bevrijdende én het meest gezonde om te doen. - Hoe ongezond zogenaamd 'gezond eten' eigenlijk is en hoe je wél echt gezond, vrij en gelukkig kunt zijn, zonder dwang, afzien en strugglen. En mét gewoon lekker eten. - De werkelijke reden waarom je continu wilt afvallen/ niet wilt aankomen en wat dit zegt over wat je eigenlijk echt te doen hebt. - Waarom hiermee stoppen dé sleutel is om voorgoed uit de dieet/ jojo/ binge cirkel te stappen en waarom dit er niet alleen voor zorgt dat je instant gezonder wordt, maar zelfs rijker en aantrekkelijker! --- Meld je nu aan voor de Ditch the Diet Challenge van 14-17 oktober: www.sofiana.nl/ditchthediet ---