Aflevering #24. ‘Ik Breng Zelf, Als Ouder, Stress Binnen In Mijn Gezin’

Op vraag van een mama, maar een aflevering die in ons gezin ook heel relevant is bij ons vakantievertrek… Wat als je zelf zóveel spanning ervaart, dat je die binnenbrengt in je gezin? Als bewuste mama ben je heel veel aan het coreguleren - de opgebouwde spanning van je gezinsleden mee opvangen - en in periodes waarin je zelf teveel draagt, lukt dat soms niet meer. Dan is de limiet gewoon bereikt… Jouw eigen spanning lijkt dan de stress in je gezin alleen nog te vergroten, en in die vicieuze cirkel kost alles nog meer energie! Dus wat doe je dan, wanneer jij het (wankelende) fundament van die emotionele balans wil zijn?! Luister mee… Nog vragen of iets delen na deze aflevering? Ik hoor je supergraag via een DM op Instagram!!