Aflevering Hoe Begin Je Deze Winter Met Koude Training?

20-11-2023 · Aflevering van de podcast: Over Routines

Je hoort in Over Routines veel over koude training: koud douchen, dippen, ijsbaden. Maar hoe begin je er nou mee? Koen de Jong van Sportrusten, schreef een boek over Wim Hof, vol informatie en heerlijke anekdotes. Wat zijn de technieken om te beginnen? Hoe regulier je je ademhaling? Waar kun je dippen? Een aflevering vol antwoorden over koude training!

Over Routines

Gemaakt door: Arie Boomsma / De Stroom Eerste aflevering: 29-03-2022

De podcast Over Routines heeft in totaal 165 afleveringen

Vorige aflevering

Over Voeding | Hoe ga je om met de worsteling van vlees eten?

Maker: Arie Boomsma / De Stroom Datum: 15-11-2023

Volgende aflevering

Over Voeding | Hoe eet je mee met de seizoenen?

Maker: Arie Boomsma / De Stroom Datum: 22-11-2023

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.