Aflevering Aflevering 52: 20 Punten Waaraan Je Een Verstoorde Relatie Met Eten Herkent

Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. Vaak zeggen mensen dat afvallen een kwestie is van minder eten en meer bewegen. Dat geldt alleen niet voor iedereen die een verstoorde relatie met eten heeft. In dat geval kan minder eten en meer bewegen juist extra bijdragen aan een verstoorde relatie met eten. In deze podcast deel ik 20 punten met je waaraan je kunt herkennen of jij een verstoorde relatie hebt met eten. Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten' en in de Blij met je lijf club. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!