Aflevering Talkshow 15: Lichaamsacceptatie Met Ivanka Van De Wardt

Welkom bij deze talkshow waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching) regelmatig een gast interview over thema's rondom eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie. Van verstoorde relaties met eten of jezelf wegcijferen tot aan het omarmen van je lange benen of je vetkwabben. Met deze talkshow laten we je horen dat je niet alleen bent met jouw issues en willen we je inspireren door ervaringen, tips en inzichten met je te delen. Wil je zelf een keer je verhaal doen in deze talkshow? Neem dan gerust contact op! In deze aflevering is Ivanka van de Wardt gast. Ivanka is een ervaringsdeskundige als het gaat om Burn Out en PTSS. Op zeer jonge leeftijd (7) werd Ivanka al geconfronteerd met opmerkingen over haar uiterlijk. Dit zorgde ervoor dat ze een paar jaar later op de Eerste Hulp belandde met 2e graads brandwonden op haar buik. Op de Middelbare school dronk ze haar eiwittenshakes stiekem in het trappenhuis. Eten in het zicht van anderen was een no-go. Op haar 21e was er een keerpunt; Ivanka ging sportlessen geven en ze ging regelmatig naar de sauna. Dit deed haar lichaam(sbeeld) veel goeds. Helaas kwamen na een aantal jaren toch de eetbuien en het stiekeme eten weer terug. Hoe Ivanka nu de rust vind met eten, kun je beluisteren in de podcast. Je kunt Ivanka op Instagram volgen via @ivankavandewardt Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten' en in de Blij met je lijf club. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!