Wat hebben ondernemen en fit zijn met elkaar te maken? Eigenlijk veel meer dan je denkt. Dat probeert ook Marloes Korver uit te leggen. Ze was ooit sportdiëtist, maar nu houdt ze zich ook bezig met het zakelijke aspect. Ze is een van de eerste Business Health Coaches van Nederland. Als ambitieuze ondernemer wil je natuurlijk ook trots zijn op je lichaam en je fitheid. Immers: je voorkomen wordt in de zakenwereld vaak als een visitekaartje gezien. Marloes vindt dat gezond leven gewoon simpel en haalbaar moet zijn. Ondanks dat je als ondernemer een drukke agenda hebt. Hoe je dat bereikt? Dat hoor je in de podcast ‘Optima Vita’ van Marloes Korver.
Als gezonder leven constant niet lukt, dan hebben we vaak een oordeel over ons eigen gedrag en uiteindelijk zelfs over onszelf als persoon. Dit is niet helpend en zelfs beperkend voor het bereiken van jouw doelen. Ik geef je een simpele ti ...
We doen samen een oefening van 4 minuten om uit te vinden wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft. De oefening start op 0:58min. Oefening baart kunst, dus als het lastig voor je is raad ik je zeker aan hem vaker te doen ?. Websit ...
Hoeveel moet ik eten? Wat is een juiste portie? Dit zijn vragen waar veel mensen mee worstelen. Ik vertel je hoe je jezelf kunt aanleren om de signalen van je lichaam te herkennen. Zo leer je intuïtief eten, zonder daarbij je verstand te v ...
Je hebt waarschijnlijk het idee dat jij gezond leven 'fout' doet. Dat jouw lichaam nu niet goed genoeg is. Dat je eerst 'beter' moet worden om je doelen te behalen. Deze gedachten houden je tegen in het bereiken van jouw do ...
Ik vermijd de termen 'gezond' en 'ongezond' liever als ik over producten praat. In plaats daarvan gebruik ik 'voedzaam' en 'lekker'. Dit lijkt een klein nuance-verschil, maar het heeft een grote impact op on ...
Deze aflevering is ontzettend speciaal voor me. Ik ga voor het eerst openbaar in gesprek met één van mijn klanten. Hennelotte is 32 en worstelt al sinds haar 15e met haar eetpatroon en haar lichaamsgewicht. 6 maanden geleden stapte ze in m ...
Ik bespreek 10 gewoontes met je die in de fitnesswereld heel normaal lijken, maar die potentieel schadelijk zijn voor je (mentale) gezondheid. Video over rust bij sporten: https://www.youtube.com/watch?v=6_6AjDXGad0 Artikel van fit.nl: h ...
Ik heb het met je over de invloed die onze opvoeding kan hebben op onze omgang met voeding en sport...en op ons lichaamsbeeld! Ook vertel ik wat je hiermee kunt. Ik ben op zoek geweest, maar er is volgens mij nog geen uitgebreide afl ...
In deze aflevering beantwoord ik vragen die jullie me stelden op instagram. Onder andere over mijn dromen, hoe ik mijn haar gezond houd, wat ik belangrijk vind in de opvoeding en of cacao echt zo gezond is. Website: https://www.opti ...
Ik wil je vertellen over een gesprek dat ik met een potentiële klant had. Ze twijfelde over de investering van mijn traject. Hieruit volgde een heel mooi gesprek. Luister mee... Website: https://www.optimavita.nl/ Instagram: https ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
