Aflevering Actieve Lichaam Ontspanningsoefening (Zonder Muziek)

24-01-2021 · Aflevering van de podcast: Op Adem • Meditatie, ademhaling, ontspanning

In deze oefening geef je aandacht aan het lichaam, door het afwisselend aan te spannen, en te ontspannen. Hierdoor spoor je opgebouwde spanning op en kun je het loslaten.

Op Adem • Meditatie, ademhaling, ontspanning

Gemaakt door: Jan Verduijn • Op Adem Eerste aflevering: 25-03-2022

De podcast Op Adem • Meditatie, ademhaling, ontspanning heeft in totaal 14 afleveringen

Vorige aflevering

Beeldmeditatie het Levenspad

Maker: Jan Verduijn • Op Adem Datum: 09-01-2021

Volgende aflevering

Actieve lichaam ontspanningsoefening

Maker: Jan Verduijn • Op Adem Datum: 24-01-2021

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.