Aflevering 40. Dit Is Hoe Je Spanning En Stress Loslaat

Spanning en stress... we kennen het allemaal. Maar wist je dat je élke dag waarschijnlijk meerdere 'stress' momentjes hebt? En dat je daarmee onbewust spanning in je lijf opslaat en vaak zelfs langer vasthoudt dan nodig? In deze podcast vertel ik wat ik hierover bij mezelf merk en wat helpt om spanning en stress los te laten. Je kunt deze praktische oefening gelijk met me meedoen. Want eerlijk... dat los kunnen laten klinkt toch top? Laat je me weten hoe het loslaten bij jou ging? Leuk als je me DM't op Instagram: https://www.instagram.com/oog_punt/ Merk je dat je het al vaker geprobeerd hebt en het lastig blijft vinden? Laat mij je dan helpen. Vraag een gratis coachcall aan en ik denk en kijk met je mee. Klik hier. https://forms.gle/xFSJfBRQFu9SoAQw8