Aflevering #7 - Ben Ik Veilig Gehecht?

Hoe komt het dat we ons vaak niet echt veilig voelen? Niet in de wereld, relaties of in onszelf? En wat is de sleutel naar veiligheid? In deze aflevering hebben we het over veiligheid en onveiligheid. Daarbij is hechting heel belangrijk, want als je niet veilig gehecht bent, voel je je in het dagelijks leven vaak ook niet helemaal senang. Maar wat is onveilige hechting eigenlijk en hoe herken je dit in je dagelijks leven? Deze aflevering heeft ook nog een uitsmijter: Rianne doet aan het einde van de aflevering een meditatie om je veiligheid te vergroten, zodat je gemakkelijker moeilijke thema's in je leven aan kan kijken.