Ont-moeten gaat over jezelf ontdoen van moeten zodat je de meest mooie versie van jezelf mag ontmoeten. Een podcast over de weg naar innerlijke wijsheid, het vergroten van je bewustzijn en persoonlijk leiderschap. Hoe je moeiteloos en intuïtief kunt ondernemen zonder daarbij je daadkracht en ambitie te hoeven verliezen. Ik neem je mee op mijn persoonlijke reis hierin als ondernemer; in al mijn kwetsbaarheid en openheid deel ik mijn kennis, inzichten onzekerheden en successen. #Mindset #Mindfulness #persoonlijkleiderschap #ondernemerschap
Het afgelopen half jaar ben ik als interim teamleider aan de slag geweest. Ik was benieuwd hoe het me zou bevallen om mijn bedrijf te combineren met een interim opdracht. Het was een experiment voor mezelf, wat mocht slagen en mislukken ...
De 3 minuten check in is een hele effectieve en korte meditatie waarbij je in 3 minuten jezelf observeert en afstemt op hoe je je op dit moment voelt. Het geeft je de ruimte om te ervaren wat je nodig hebt om verder te kunnen gedurende de ...
Als je op 31 december 2022 terug kijkt op jouw meest succesvolle maanden ooit, hoe ziet jouw leven er dan uit? Wat heb je bereikt? Welke doelen heb je behaald? Deze vraag kreeg ik tijdens de Mastermind sessie van Mirjam Hegger - Podcast ...
Je hebt een druk leven. Dagen rijgen zich aan één, elk moment van je dag is gevuld. Als ik dan aan jou vraag: "Waar krijg jij ontspanning van?", weet jij dan een antwoord. Kun jij oprecht zeggen welke activiteiten jij ontspanning krijg ...
Met deze meditatie bestendig en ontwikkel je de kwaliteiten om een zelfbewuste vrouw te zijn. Door uit te spreken wie je wilt zijn en dit in iedere vezel gaat geloven, zullen de kwaliteiten die je daarvoor nodig hebt en de keuzes die je ...
Ik wil mezelf NIET meer leeggeven Ik wil niet constant over mijn eigen grenzen heengaan Maar HOE doe ik dat zonder het risico op gedoe, ruzie, afwijzing, onbegrip, teleurstelling. Een goede waarom is cruciaal bij (gedrags)verandering ...
Toeval bestaat niet! Deze week had ik 2 soortgelijke gesprekken met 2 mooie dames. Beiden liepen vast in de (HSP)kwaliteiten om zich dienstbaar op te stellen, maximaal af te stemmen op de wensen en behoeften en loyaal te zijn aan anderen. ...
WIST JE DAT HET JUIST BENOEMEN VAN JOUW EMOTIE AL HELEND IS? Het enige dat een emotie wil is gevoeld worden. Het enige dat jij hoeft te doen als je een sterke emotie hebt is het (h)erkennen en erbij aanwezig zijn. Wij zijn zo ...
Speciaal voor een klant nam ik een korte bodyscan op. Toen dacht ik: ik kan het net zo goed ook met jou delen. Het is een mindfulness meditatie die slechts 15 minuten duurt en gemakkelijk thuis, op een stoel of op je bed te doen is. ...
In een Podcast 3-luik neem ik je mee in het avontuur dat ik op Hemelvaart aan ging samen met Sander om de Hoeksche Waard rond te lopen (75 kilometer). In deel 3 blik ik terug op de maanden voorafgaand aan het grote avontuur. Ik neem je ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
