Aflevering #97 Gedragsverandering Van Gewoontegedrag

Veel van ons alledaagse gedrag komt geheel automatisch voort uit ingesleten gewoontes. Van lichaamsbeweging – of het gebrek daaraan – tot eetgewoontes. En van verkeersroutines tot koopgedrag. Gewoontegedrag blijkt bijzonder weerbastig tegen gedragsverandering en vormt een flinke uitdaging voor effectieve beïnvloeding. Gelukkig biedt de psychologie talrijke inzichten die effectief gewoontegedrag kunnen doorbreken en ombuigen in nieuw gedrag. In deze podcast delen Diede en Tom praktische inzichten over gedragsbeïnvloeding, specifiek gericht op gewoontegedrag. De key insights, sheets downloaden en deze aflevering als video bekijken? Ga naar https://go.brainsights.it/podcast-97 en blijf direct op de hoogte van nieuwe afleveringen!