Aflevering Aflevering 2: De Bodyscan, Het Apk'tje Voor Je Lichaam
In de tweede aflevering vertelt Bea wat stress inhoudt. Wat gebeurt er in je lichaam tijdens stress? Hoe gingen onze voorouders hier mee om? En zijn we in al die jaren een beetje wijzer geworden? De bodyscan is een oefening die kan helpen om stress te herkennen en los te laten. Bea begeleidt jullie tijdens de oefening.
Mindfulness, Kennis en Fitness
Gemaakt door: Full of Life Eerste aflevering: 14-05-2023
De podcast Mindfulness, Kennis en Fitness heeft in totaal 17 afleveringen
Vorige aflevering
Aflevering 1: Mindfulness voor dummies
Maker: Full of Life Datum: 05-02-2021
Volgende aflevering
Aflevering 3: De Kick-off van jouw hardloop carrière
Maker: Full of Life Datum: 21-02-2021
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
