Aflevering Aflevering 5 - Van Angst Naar Vertrouwen

Naarmate ik langer moeder ben kom ik erachter dat ik best wel vaak dingen doe uit angst. En dan heb ik het vooral over de angst dat mijn kinderen emotioneel beschadigd raken als ik het niet goed genoeg doe en/of als ik niet beschikbaar genoeg ben voor ze. Uiteraard ligt daar een oude wond onder uit mijn eigen kindertijd – iets waar ik mijn kinderen tegen wil beschermen. In deze podcast deel ik hoe ik steeds beter leer luisteren naar mijn lichaam om zo te voelen, in plaats van te bedenken, wat het meest liefdevolle is dat ik in een gegeven situatie zou kunnen doen. Zo kan ik stukje bij beetje steeds meer ontspannen in het moederschap en ontstaat er ook wat ruimte voor mezelf. Voor de Patreon accounthouders die deze podcast financieel ondersteunen heb ik bij deze aflevering een meditatie opgenomen die je helpt om op deze wijze af te stemmen op je lichaam en te zien wat voor oude patronen of wonden er onder jouw angsten liggen. Ik neem je daarna mee naar een plek van vertrouwen en ontspanning in je lichaam: patreon.com/Mindfulmoederschap Word ook lid van de Facebookgroep: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091442865238 Heb je vragen of ideeën voor de podcast dan kun je me mailen: mindfulmoederschap@gmail.com