Aflevering Ademen In Het Oog Van De Storm ???

Heb jij ook wel eens het gevoel dat er een soort wervelwind in je hoofd zit? ??? Met allerlei gedachten die over elkaar heen buitelen? ?? Deze week gaan we met Mindful Minuut op zoek naar het oog van de stom, de plek waar het kalm is temidden van de drukte. Door te concentreren op de adem laten we de wervelwind zijn en bewegen we naar het stille midden. ?? Daar kunnen we ontspannen. Doe je mee? Donderdag 6 februari is er een online Mindful Meetup met als thema 'oog van de storm' aanmelden & meer info Deze meditatie is het begin van een themaweek van Mindful Minuut. Ontvang elke dag de nieuwste Mindful Minuut via WhatsApp en de Mindful Minuut App via mindfulminuut.nl