Aflevering Mindful Talk 1: Inzichten Uit Mijn Insight Dialogue Meditatie-Retraite Van Afgelopen Weekend

Afgelopen weekend was ik op Insight Dialogue-retraite. Zoals bij elke retraite kwam ik weer terug met een hoop waardevolle inzichten en gesterkt in mijn mindfulness-pad. ?? Insight Dialogue is een manier van samen mediteren en contempleren over Boeddhistische thema's. Het thema van dit weekend was 'vrijgevigheid'. In deze podcast deel ik waarom ik meditatie-retraites zou waardevol vindt, ontkracht ik 2 redenen waarom je niét op retraite zou gaan en deel ik de belangrijkste 2 inzichten met je uit deze retraite. Linkjes voor dingen die ik noem in de podcast: Sangha Metta - de sangha die deze retraite organiseerde. Retraite-gids - mijn tips over op meditatie-retraite gaan. Mindful Minuut - maak kennis met mijn dagelijkse meditaties via WhatsApp en de Mindful Minuut app. Online cursus Vind jouw uitknop - voor meer rust in je hoofd en je leven. 8-weekse Mindfulnesscursus - in januari 2024 starten we weer met een nieuwe groep, incl. dagretraite. Volg mij op Instagram @mindfulmarjolein / @mindfulminuut Stuur me gerust een mailtje: marjolein@mindfulminuut.nl