Aflevering Trailer Mindful Minuut

Welkom op het Spotify account van Mindful Minuut! ?? Al 3 jaar neem ik elke dag een meditatie op om jou te helpen een rustmomentje te nemen. Mediteren hoeft niet ingewikkeld te zijn. Met onze korte meditaties van 3-5 minuten maak je elke dag even contact met de innerlijke rust en wijsheid die vanbinnen zit. ?? Wil je de ultieme stok achter de deur om te mediteren? Abonneer je dan op onze WhatsApp-dienst, dan krijg je elke ochtend de Mindful Minuut als audiobericht via WhatsApp. Je kunt je ook abonneren via Spotify voor 9,99 per maand, dan krijg je toegang tot alle meditaties die achter een slotje staan. Mijn naam is trouwens Marjolein van der Aar en ik geef ook mindfulnesscursussen (MBSR) en een online cursus Vind Jouw Uitknop, over hoe je meer rust kunt creëren in je leven. ?? Heb je vragen? Stuur gerust een mailtje naar info@mindfulminuut.nl